BKI Hesaplama | Hesaplamalar | Gizem Şeber

BKI Hesaplayıcı

Boy (cm)
Kilo (kg)


BKI nedir? Nasıl Hesaplanır? Nasıl Değerlendirilir?

Bedenin yağ kütlesinin yağsız kütleye oranla aşırı artması ve buna bağlı olarak boya göre arzu edilen ağırlığın üzerine çıkılması şişmanlık olarak tanımlanır. Şişmanlığın tanısında birçok yöntem kullanılmaktadır. Pratikte ise en çok başvurulan ve kullanılan yöntem beden kitle indeksidir (BKI).

Beden kitle indeksi, ağırlığın boyun metre cinsinden karesine bölümü ile bulunur.

( BKI= Ağırlık / (boy)2 )

 
Beden kitle indeksine göre şişmanlık

BKI
ŞİŞMANLIK SINIFLANDIRMASI
<18,5
Zayıf (Düşük Ağırlıklı)
18,5-24,9
Normal
25-29,9
Hafif şişman
30-34,9
Şişman (Obez)
35-44,9
Sağlık açısından önemli
45-49,9
Aşırı şişman
50+
Süper şişman

Diğer Hesaplamalar

Gizem Şeber Randevu

Gizem ŞEBER

Diyetisyen & Yaşam Koçu

Uygun Randevu Saatleri
TAKİP EDİN
TAKİP EDİN
TAKİP EDİN